Ramazan ayının manevi atmosferinin yoğun olarak hissedildiği günlerde, sahur vakitleri Müslümanlar için büyük bir önem taşıyor. Bu özel ayda, sahur vakti ve imsaka ilişkin net bilgi almak, oruç ibadetini yerine getirenlerin sağlığı açısından da dikkatle takip edilmesi gereken bir konu. Bartın'da yaşayanlar için 11 Mart 2025 sahur vakti ve imsak saati ile ilgili her şeyi derledik.
11 Mart 2025 tarihi, Ramazan ayının 26. gününe denk geliyor. Bartın için bu tarih sırasında sahur vakti, gün doğumundan önce son öğününü yapmak isteyenler için önem taşıyor. Diyanet İşleri Başkanlığı'nın yayınladığı takvime göre, Bartın’da 11 Mart 2025 sahur vakti 04:55 olarak belirlenmiştir. Bu saatten önce gerçekleştirilecek olan sahur, oruç tutacaklar için çok önemlidir. Özellikle oruç ibadetine hazırlık aşamasında, sahurda alınacak sağlıklı ve besleyici gıdalar, gün içerisinde enerjik ve dinç kalmayı sağlar.
İmsak saati ise sahurun sona erdiği, oruç tutmaya başlanacak zamanı ifade eder. Bartın için 11 Mart 2025 imsak saati ise 05:15 olarak belirtilmiştir. Bu saatten sonra su dahi içilmemekte ve oruç ibadeti başlamaktadır. Dolayısıyla, sahur sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, imsaktan önce sahurun tamamlanmış olmasıdır. Böylece, oruç esnasında daha az acıkma ve susuzluk hissi yaşamış olursunuz.
Sahur yaparken, dengeli ve sağlıklı beslenmek büyük bir öneme sahiptir. Oruç boyunca vücudun ihtiyaç duyacağı enerji ve besin ögelerini almak, gün boyunca daha az yorulmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle protein, lif ve vitamin açısından zengin gıdalar tercih etmeye özen göstermelisiniz. Bu noktada, yumurta, süt, peynir gibi besinlerin yanı sıra tam buğday ekmeği, sebzeler ve meyveler de sahur menüsünün vazgeçilmezleri olmalıdır. Ayrıca, su tüketiminde de dikkatli olunması, gün boyunca susuz kalmamak adına önemlidir. Sahurda bol su içmek ve tuzlu gıdalardan uzak durmak, Ramazan boyunca sağlıklı kalmanızı destekleyecektir.
Bartın’da Ramazan ayının ruhunu yaşarken, sahur vakti ve imsakiye bilgileri ve bu bilgilere uygun olarak yapılacak hazırlıklar, oruç ibadetinizi en sağlıklı ve huzurlu şekilde yerine getirmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın ki, sahur sadece fiziksel bir hazırlık değil, manevi olarak da bu mübarek ayın ruhuna uygun bir şekilde başlamak için de önemli bir fırsattır. İyi bir sahur, gün boyunca daha az acıkmanıza, daha iyi konsantre olmanıza ve ibadetlerinizi daha verimli şekilde yerine getirmenize yardımcı olur.
Ramazan ayının getirdiği bereket ve huzurla, tüm Bartınlıların imsakiye saatlerine dikkat ederek, bu mübarek ayı en güzel şekilde geçirmelerini dileriz. Tüm İslam âleminin Ramazan ayı mübarek olsun!